Kaj je trening kontemplativnih veščin?

Trening kontemplativnih veščin omogoča varen izkustveni prostor, kjer se posameznik spozna z osnovnimi kontemplativnimi metodami za gojenje čujenčnosti in krepitve jasnejšega uvida v lastno dožiljanje. 

Opremljen z osnovnimi kontemplativnimi veščinami za gojenje čuječnosti lahko posameznik prične aktivno razvijati in krepiti psihološko-etične vidike lastne duševnosti., ki lahko spodbujajo uvid v vsebino, odzive in  način bivanja.

kar lahko prispeva k njegovemu duševnemu ravnovesju, krepi 

Komu je namenjen?

Trening kontemplativnih veščin je namenjen vsem, ki se želite opremiti z dodatnimi orodji za gojenje spodbujajočih doživljajskih gradnikov, ki krepijo etično občutljivost, sočutje in omogočajo skozi neposreden uvid modrejše odzivanje na vsebino vašega doživljanja. Namenjen je vsem, ki doživljate stres, nemirnost, razdraženost, jezo, dolgočasje, itd. 

Kako poteka?​

Trening je sestavljen je iz štirih tematskih sklopov (vsak sklop traja 4 srečanja po 60 min). Posamično srečanje je sestavljeno iz teoretičnega in praktičnega dela.

Vsebina urjenja

mmmmmmmmmmmm

 

© 2020 Psihoterapija Srakar, David Srakar s.p., Taborska c. 12, 1000 Ljubljana

Elektronski naslov
  • Grey LinkedIn Icon